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Happy détox : un programme régénérant avant l’hiver

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Dans son livre Mes 7 jours Happy Détox, Anne Ghesquière, experte en bien-être naturel, dévoile des programmes pleine forme conçus pour chaque saison. Zoom sur la détox d’automne qui vous permettra de booster vos défenses immunitaires avant d’entrer pleinement dans l’hiver. « L’automne est la saison idéale pour la détox, avec la fameuse cure ou monodiète de raisin. Essentielle et superfavorable à l’organisme, la détox permet de booster le système immunitaire avant d’entrer dans l’hiver et le froid » affirme Anne Ghesquière dans son livre Mes 7 jours Happy Détox (éditions Eyrolles). Retrouver notre énergie positive, renforcer nos défenses immunitaires et régénérer notre organisme avec des programmes conçus pour chaque saison, c’est ce qu’elle propose dans ce nouvel ouvrage. Et si on profitait des bonnes résolutions de la rentrée pour mettre ces conseils en pratique ? Sur le même sujet cure détox du printemps Détox : nettoyez votre foie naturellement

happydetox d’automne : mon programme régénérant avant d’entrer dans l’hiver

Sommaire Happy détox : un programme régénérant avant l’hiver
Introduction
L’aliment détox de l’automne : les algues
La plante détox de l’automne : le thym
La journée détox de l’automne : la monodiète raisin
Les jus détox de l’automne 
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